“LA PREVENCIÓN ES EL MEJOR TRATAMIENTO QUE PUEDE USTED RECIBIR”

¿Cómo cuidar mis pies si soy diabético?

 Revisar diariamente la planta de los pies y dedos, puede auxiliarse de un espejo de mano o de algún familiar.

 Lavarse diariamente los pies con agua tibia, utilizando jabón suave y neutro. Verificando antes la temperatura del agua con la mano.

 Cortar las uñas en forma recta,  se recomienda realizarlo después de haber lavado y secado los pies perfectamente.

 Conservar la piel hidratada utilizando cremas o lociones hidratantes para la planta de los pies, pero no utilizarlas para los dedos para evitar humedad.

Utilizar calcetines de lana o algodón sin costuras ni pliegues y que sean de la talla adecuada.

 Revisar al interior del zapato antes de calzarlo, asegurándose que en su interior no existan objetos extraños que puedan lesionar los pies, o bien algún pliegue o doblez que roce con la piel.

 Utilizar zapatos  especialmente diseñados para una adecuada protección de sus pies.  

 Cambiar de zapatos varias veces al día, para ventilar los pies y evitar la humedad.  

Estados de la República Mexicana con mayor número de pacientes diabéticos:

» Guanajuato, Coahuila, Colima, Chiapas

» Distrito Federal, Durango, Jalisco, Estado de México

» Puebla, Querétaro, Tabasco, Tamaulipas y Tlaxcala